Teknoreset
Ana Sayfa > Gündem > Prana İle Panik Ataklar Son Buluyor!

Prana İle Panik Ataklar Son Buluyor!

Panik atak! Aklınızı kaybedip, kanınız çekilip kalp krizi geçiyormuşsunuz hissini size yaşatmaktadır. Aslında bu hastalık sandığımızdan daha yaygındır. Amerika da 6 milyon insan ve NHS verilerine göre 10 İngiliz vatandaşından biri panik atak krizi geçirmektedir. Emin sizin de panik atak krizi geçiren tanıdıklarınız vardır ki bilmediklerimizin yanı sıra.

MoodGym ve Flowy, akıllı telefonlar aracılığıyla kriz esnasında ya da öncesinde size teknolojinin yardımcısı bir oyun ile ataklar da başa çıkmanız için bir yöntem sunmaktadır. Aslında bir nefes egzersiz oyunudur.

Cihazın nasıl çalıştığınızı ve nasıl bir etki yaptığını anlamak için öncelikle panik atak saldırılarını anlamak gerekir. Rachel Boyd, Mind bilgi yöneticisi “ Bazı insanlar için panik atak saldırılarının tanımı ruhlarının bedenlerinden çıkıp geri gelmesi gibi tanımlara denk düşüyor. İnsanlar panik atakların çeşitli etkilerinden korkuyorlar. Eğer panik atak 5-20 dk arasında ve daha fazla olacak olursa çok ciddi ve üzücü sonuçlar doğurabilir.” Diyerek bilgi verdi.

Panik atak ile başa çıkmanın en yaygın 2 yolu vardır. İlki bedensel egzersiz ve ardından nefes egzersizi. Nefes egzersizleri anksiyetiyi yönetmek ve sakinleş açışından çok yardımcı olmaktadır.

pranaa

 

Prana tam da bu konu da size yardımcı olmak için devreye girmektedir. Fiyatı yaklaşık 150$ olan ve kemerinizin üzerine takabileceğiniz klips sizin nefes ve vücut ölçümlerinizi yapar. Cihazdan “Dünyanın en gelişmiş nefes ve vücut izcisi” olarak da bahsedilmektedir.

Andre Persidsky, Prana’nın ürün yöneticisi “ Panik atak ile mücadele etmek cihazın arkasındaki düşünce parçasıdır.”
Panik atak ve anksiyete için olan nefes tekniği; 4 saniye soluk alma, 7 saniye nefes tutma ve 8 saniye yavaş-istikrarlı soluk vermeden oluşuyor. Böylece 3 dakika içinde panik atak ve anksiyetenin önünü kesmiş olursunuz. Tabi burada yazdığım kadar basit değil, ayrıntıları ve ince püf noktaları mevcut. Prana burda size kılavuzluk etmektedir.

Prana

Prana giyilebilir kemer sensörü, Bluetooth üzerinden akıllı telefonlarla iletişim kurabilmektedir. Uygulama size klinik modunu yansıtacak grafiklerden oluşuyor ve bir zamanların en popüler oyunlarından Flappy Bird gibi bir oyundan oluşuyor. Oyunda nefes alış-verişinizi bir kuş ile kontrol ediyorsunuz. Kuş çiçekleri toplamak için aşağı-yukarı hareket ediyor veya piano tuşlarını ayarlıyorsunuz çıkan seslere göre. Tabi ki bu ögeler Prana’nın gelişmeleriyle değişim gösterebilir ama Prana’nın tek bir hedefi var o da nefes sorumluluğunuza sahip olmak. Bunları yaparken atak gelirse emin olun kendinizi saldırı altında hissetmeyeceksiniz.

Prana ilk olarak Dr.Abramson’un acil servis hastalarının evlerinde bu egzersizleri yapmasıyla başladı ve sonuçları çok olumlu oldu. Başlangıçta 2015 Nisan ayında çıkması bekleniyordu yalnız son yapılan açıklama da 2016 Mayıs ayında çıkacağı söylendi. Fakat şirket gecikme nedeniyle ilgili bir açıklama yapmadı.

 

Hazırlayan : İnci YAŞAR

İlgili Haberler

Bir Cevap Yazın

Yukarı