Fitbit Charge 4 incelemesi: Toplu olmadan daha iyi bir fitness takipçisi

0
6

Vanessa El Orellana / CNET

Fitbit Charge 4, 2020’nin en iyi fitness takipçisidir ve CNET’in Editörlerin Seçimi almıştır. Daha ince form faktörü, daha uzun pil ömrü ve daha düşük fiyat noktası (şimdi 99 $ ‘a satışta), tam gelişmiş bir akıllı saatin ek yükü olmadan sağlıklarını ve formlarını izlemek isteyen herkes için harika bir alternatif haline getiriyor.

Charge 4 ile Fitbit, nihayet açık hava egzersizlerini bağımsız olarak izlemek için yerleşik GPS’i dahil etti ve sporcular için daha iyi antrenman araçları ekledi. Yeni Fitbit Versa 3’te bulunan ses asistanı ve dikte gibi bazı akıllı saat özelliklerinden yoksundur, ancak aynı zamanda Fitbit’in gelişmiş uyku izleme özelliklerine, metin yanıtlarına (yalnızca Android) ve temassız ödemelere erişim sağlar. Daha azına ihtiyacınız olan her şeye sahiptir ve bugüne kadarki en sevdiğim Fitbit’tir.

Bu fitness takipçisinin beni tam olarak nasıl kazandığını okumaya devam edin.

Sevmek

Şık, minimalist tasarım Kalp atış hızı bölge bildirimleri iOS ve Android ile uyumluluk Uyku takibi ve analizi

Beğenme

Doğrudan güneş ışığında düşük görünürlük iPhone’daki mesajlar için hızlı yanıt yok Fitbit Charge 3’ten daha kısa pil ömrü

Ek toplu olmadan eklenen özellikler

Şarj 4’ten çok daha fazla fitness pirzolası olan Garmin Forerunner 945 ve Suunto 3 gibi sporcular için pek çok harika giyilebilir cihaz var, ancak bunlar en moda olanı değil. 150 $ ‘lık Ücret 4 (130 £, 230 $), şık, sade tasarımı sayesinde 7/24 mutlu bir şekilde takacağım bir takip cihazı. Charge 3’e aşina iseniz, yeni sürüm pek farklı görünmüyor – sadece bileğinizdeki en küçük parça.

Ekran yalnızca siyah beyaz görüntülenebilir, ancak Apple Watch gibi geleneksel bir akıllı saatin neredeyse yarısı boyutunda olmasını ve fiziksel düğmeleri de ortadan kaldırmasını seviyorum. Bunun yerine, Şarj 4’ü dokunmatik ekranın bir kombinasyonuyla ve ayarlarda gezinmek için izleyicinin sol tarafına basarak kontrol edersiniz. Dokunmatik ekran o kadar duyarlı değil ve ekranı uyandırmak için kolunuzu kaldırdığınızda yanması birkaç saniye sürüyor, ancak sonunda gitmek istediğim yere geldim. Gecikmenin beni gerçekten rahatsız ettiği tek zaman koşarken ve gözlerimi yoldan ayırmadan istatistiklerime hızlıca bakmak istedim. Şarj 3 gibi, ekranı doğrudan güneş ışığında görmek de zor.

Normal Charge 4, silikon spor kayışlarla üç farklı renkte geliyor, ancak test ettiğim Special Edition veya SE versiyonu da 20 $ daha fazla dokuma bant seçeneğiyle geliyor. Kayışların değiştirilmesi kolaydır (zor geçişlere sahip olan Versa 2’nin aksine) ve Charge 3’ten yükseltme yapıyorsanız, bu bantları yeni izleyicide kullanabilirsiniz. Görünümünüzü özelleştirmek için bir dizi üçüncü taraf kayış seçeneği de vardır.

Şarj 4, gün boyunca giymek için rahat ve bir koşu sırasında sıktığımda cildimi kazmıyor. Ayrıca yatağa da takabilirsiniz. Diğer Fitbitler gibi, uykunuzu da takip eder. Yatakta giymenin rahat olduğunu söyleyecek kadar ileri gitmeyeceğim, ama en azından diğer izleyiciler gibi gecenin bir yarısı onu yırtmak istemedim.

Şimdi çalıyor: Şunu izleyin: Fitbit Charge 4 beni kazandı

9:09

Şarj 4 beni daha hızlı koşmaya itti

Temel bir fitness takipçisi olarak, önceki Şarj modelleri kutuların çoğunu zaten kontrol ediyordu: ölçüm adımları, kalori, çıkılan katlar, kalp atış hızı ve mesafe (telefonunuzun GPS’ini kullanarak). Ama bu benim gibi daha ciddi koşucular için yeterli değildi. Kesinlikle seçkin bir sporcuyum, ancak düzenli olarak koşuyorum, bu nedenle yerleşik bir GPS’e sahip olmak istek listemde üst sıralarda yer alıyor. GPS, Şarj 4’ün açık havada yürüyüş, koşu, bisiklete binme veya yürüyüş sırasında telefonunuza güvenmek zorunda kalmadan rotanızı haritalamasına olanak tanır.

Birkaç koşuya çıktım ve Şarj 4, telefonumla ve telefonum olmadan aynı rotada tutarlı mesafe okumaları verdi. Fitbit uygulamasında rotanızın bir ısı haritasını da görebilirsiniz, bu aynı zamanda kalp atış hızınıza bağlı olarak koştuğunuz yoğunluğu da gösterir.

Dahili GPS özelliği sunan diğer tek Fitbit cihazı İyonik saattir, ancak şu anda iki yaşın üzerinde ve düzenli olarak takmak için çok büyük ve hantal buldum.

img-3007
Vanessa El Orellana / CNET

Charge 4, bisikletten yogaya kadar 20’den fazla farklı etkinliği takip eder. Aynı zamanda Charge 3 gibi 50 metreye kadar suya dayanıklıdır, böylece yüzerken kullanabilirsiniz. Şarj 4’te altı egzersiz kısayolu programlayabilirsiniz, ancak bunları seçmeniz ve telefon uygulamasından senkronize etmeniz gerekir. Ayrıca, koşularınızı otomatik olarak izleyecek şekilde ayarlayabilir ve her aktiviteye başlamadan önce hız, mesafe veya yakılan kalori gibi şeyler için hedefler belirleyebilirsiniz.

GPS, sporcular için tek araç değildir. Ücret 4, egzersizinizin yoğunluğunu belirlemek için kalp atış hızı bölgelerinizi kullanan Aktif Bölge Dakikaları adlı yeni bir ölçüm ekledi. Hedef, her haftanın sonunda 150 aktif dakikaya sahip olmaktır, ancak kondisyon seviyenize göre hedefi artırabilir veya azaltabilirsiniz.

Birkaç yıl önce Fitbit, kalp atış hızı verilerini her aktivite için yaş ve kiloya göre egzersiz bölgelerine ayırmaya başladı. Bir antrenmandan sonra mobil uygulamaya giriş yapabilir ve ne kadar süredir yağ yakma, kardiyo veya zirve yaptığınızı görebilirsiniz. Şarj 4, antrenmanınız sırasında harekete geçebilmeniz için gerçek zamanlı kalp atış hızı bölgesi bildirimleri ekler.

En yüksek kalp atış hızı uyarısının ekranda görünmesi için kendimi her zamankinden daha fazla zorlamam gerekiyordu (ayrıca her bölgeye ulaştığınızda bileğinizde bir vızıltı duyuyorsunuz). Çabamı abarttığımı fark ettim ve Şarj’ın beni rahat bölgemden çıkmam için dürtmesinin faydalı olduğunu fark ettim. Kişisel rekorunuzu bir yarışta kırmak istiyorsanız, bunun iyi bir eğitim aracı olduğunu görebiliyorum.

CNET’in mobil uzmanlarından akıllı telefonlar ve operatörlerdeki en son haberleri ve en iyi incelemeleri keşfedin.

Pil ömrü darbe alır

Şarjda GPS’e sahip olmanın tek dezavantajı, pilinizi Şarj 3’tekinden çok daha hızlı yutmasıdır. Fitbit, Şarj 4’ün bir şarjla yedi güne kadar dayanabileceğini söylüyor, ancak dördüncü güne zar zor geldim prize takmadan önce.

Dört gün sonra yeniden şarj etmek zorunda kalmamın bir sakıncası yoktu, ancak pil ömründen en iyi şekilde yararlanmak istiyorsan (ve geceleri kullanmayı planlıyorsan) GPS’i kullanmadığında kapatmanı tavsiye ederim. Bunu antrenmandan sonra yapmayı hatırlaman gerekecek. Bunu Şarj’daki egzersiz kısayollarından yapabilirsiniz. Koşma veya bisiklete binme gibi GPS kullanan bir aktiviteden yukarı kaydırın ve kapatın.

Uyku izlemenin bazı ciddi faydaları vardır

Geçmişte uykumu izlemekten hiç bu kadar fazlasını almadım. 6 aylık bir bebek ve bir yürümeye başlayan çocuk beni gecenin garip saatlerinde uyandırırken, uykumdan not almak şöyle dursun, ertesi sabah istatistiklerimi bile görmekten korktum. Her sabah Fitbit uygulaması, uyku süresinden uyku aşamalarına, kalp atış hızından kan oksijen seviyelerindeki (SPO2) ve cilt sıcaklığındaki değişikliklere kadar her şeyi temel alan bir Uyku Puanı verir.

Birkaç gecelik testten sonra, uyku alışkanlıklarım hakkında bazı yararlı veriler sağladı. Yeni başlayanlar için, küçüğümü emzirmek için uyanmama rağmen her gece bir geçer not (60’ın üzerinde) aldım. Uygulama bana her gece 45 dakikaya kadar uyanık kalmanın normal olduğunu söyledi, bu rahatlatıcıydı. Ayrıca, ne kadar geç (veya erken) olursa olsun uyku vaktinizi tutarlı tutmak gibi puanınızı nasıl yükselteceğiniz konusunda size tavsiyelerde bulunur.

img-3112
Vanessa El Orellana / CNET

Uygulamada ne kadar uyuduğunuz ve kalitesi gibi temel bilgileri herkes görebilir, ancak Fitbit Premium aboneleri kalp atış hızı ve kan oksijen verilerine erişebilir. Grafiğimde olağandışı bir şey görmedim, ancak bu özelliğin uyku apnesi gibi daha ciddi uyku ile ilgili durumları olabileceğinden şüphelenen insanlar için son derece yararlı olduğunu görebiliyorum. Bu durumda, bir premium hesap için ayda fazladan 9,99 $ (8,99 £, 15,49 AU $) değerinde olabilir.

Öngörülebilir bir dezavantaj var: Tüm bu uyku verileriyle, gün boyunca enerjik hissetmek için Uyku Puanına bağımlı olabileceğimden endişeleniyorum. Yani, iyi bir gece uykusu almış gibi hissetmeme rağmen, düşük bir Uyku Puanı bilinçaltımda kendimi yorgun hissettirebilir.

Bir fitness takipçisinden daha fazlası

Charge 4, birkaç akıllı özellik ile sağlık ve fitness takibinin ötesine geçiyor. Bir iPhone veya Android telefonunuz olsun, telefonunuzda alabileceğiniz her bildirimi yansıtır, ancak yalnızca Android kullanıcıları önceden programlanmış hızlı yanıtlarla mesajlara yanıt verebilir.

Hala bir koşu sırasında yanınızda taşıyabileceğiniz müzikleri depolayamazsınız, ancak Spotify Premium abonesiyseniz, Charge 4’ü parçaları duraklatmak ve atlamak için temel bir bilek uzaktan kumandası olarak kullanabileceksiniz. Yine de ses kontrolü yok.

Artık mevcut zamanlayıcı, alarm ve hava durumu uygulamalarıyla birlikte yeni bir ajanda uygulaması da içeriyor.

İzleyici artık yerleşik NFC ile birlikte geldiğinden bileğinizde Fitbit Pay’i kurabilir ve herhangi bir dokun-öde ödeme terminalinde Charge 4’ü kullanabilirsiniz (önceden, almak için özel sürüm Charge satın almanız gerekiyordu) Fitbit Pay). Ne yazık ki hala Google veya Apple Pay kadar çok banka ortağı yok ve birincil bankamla (ABD Bankası) uyumlu değildi, bu yüzden test edemedim. Ayrıca evde de karantinaya alındım, bu yüzden ödemelerimin çoğu fiziksel mağazalarda değil, çevrimiçi olarak yapılıyor.

Bu makalede yer alan bilgiler yalnızca eğitim ve bilgilendirme amaçlıdır ve sağlık veya tıbbi tavsiye olarak tasarlanmamıştır. Tıbbi bir durum veya sağlık hedefleri hakkında aklınıza takılan her türlü sorunuz için her zaman bir doktora veya başka bir kalifiye sağlık sağlayıcısına danışın.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz